Częstochowa. Wiało strasznie, 20 km od domku lać, którego się załatać nie dało.
Ble, jednak długie dystanse mnie nie ciągną xD


1542kcl
207max xD
154avg
pz31%
fz59%
hz10%

Dzisiaj trening z Pawłem na szosie. Najpierw pojechałem po Pawła do Kokotka i z Kokotka w stronę Krzepic skąd później pojechałem do domu.


1982kcl
193max
avg162
pz60%
fz34%
hz6%

11 km podjazdu i dojechałem tam gdzie chciałem - Park Krajobrazowy ;)
Troszke pośmigałem w terenie i do hotelu. Strasznie dzisiaj wiało, a w średnią to aż mi się nie chce wierzyc :D


996kcl
max197
avg167
pz68%
fz25%
hz7%


I to tyle z Karpacza^^

Dzisiaj tereeeeen^^

Pojechałem za Karpacz do Sosnówki w teren, a wyjechałem w Podgórzynie xD. Bardzo fajne tereny, widoki niesamowite,pełno kamieni,podjazdy 8km/h zjazdy 45 km/h po kamieniach,korzeniach czy wertepach ;) Powrót przez miasto z predkoscia 62.7km/h
Oczywiscie z górki ;) Po drodze spotkałem mnóstwo szosowców, moglem jednak wziąć Meride ;) Dzis suma przewyższeń to będzie ok 1100 m.n.p.m, niestety Polara sie jeszcze nie dorobiłem także nie wiem dokładnie:D


1079kcl
max194
avg158
pz57&
fz21%
hz22%

Masakra xD

Wyjechałem - kropiło. Po 5 minutach zaczęło napieprzać deszczem nieziemsko, ale nie chciało mi się wracać więc pojechałem w strone Parku Krajobrazowego, do którego trzeba było dojechać 11 kilometrowym podjazdem. Mokro niesamowicie ;)




792kcl
max192
avg156
pz56%
fz21%
hz23%


Średni puls dlatego taki, bo na ttych podjazdach mam ~170 a na zjazdach ~110 :D

Karpacz... :)

Pierwszy dzień to tak na rozruszanie po 4 godz. w samochodzie ;)
Na początku w teren 3 km podjazd, a potem na szose. Ogólnie w tym dniu 13 km podjazdów w tym 10km jednego i 3 tego w terenie. Max. wzniesienie 845 m.n.p.m.

Do Dobrodzienia przez Wymyślacz.



1155kcl
max203...
avg164
pz73%
fz22%
hz5%

Do Kielczy i powrót przez Zawadzkie.



958kcl
max202 xD
avg149
pz20%
fz53%
hz27%

Wycieczka Klasowa^^

Ha! dziś wycieczka klasowa w ramach odpoczynku, bo mnie nogi bolą :D
Bardzo fajnie, ale oczywiście musiał się przydarzyć incydent ;) Kolega skrzywił hak, ale piękny,dzielny,wspaniały,mądry,bystry,skormny Bartek czyli ja xD Wykręciłem przerzutke zdjąłem koło, wykręciłem hak i po domach szukalismy imadła :D Miły Pan nam pomógł i jakoś prowizorycznie Papik dojechał do domu na przełożeniach 2x5 :D :D
Ogólnie to tempo było dość dość jak na klase :D


Hak:

Czekając na pozostałych ;)

Nudy jak sie tak jedzie wolnoo^^

Lasek ;)

Chyba przerzucam się na Trekking :P






968kcl
max200 - sie śpieszyłem na zbiórke^^
avg128:D
pz5%
fz27%
hz49%

Coś się walneło Sigmie^^

MC'Donald wita nas^^

Dziś wraz z Kamilkiem śmigneliśmy do Tarnowskich Gór, do MC'donalda na shake truskawkowego oraz 2 Pikantne Kurczakburgery :D Wracając dziwnie tak w brzuchu było^^ Ale jechało sie bardzo szybko, bo z wiatrem mieliśmy :D


1523kcl
195max
avg162
pz67%
fz32%
hz1%


Ja chce Shake...^^

Jutro wycieczka klasowa :D :D