| Dystans całkowity: | 561.33 km (w terenie 28.40 km; 5.06%) |
| Czas w ruchu: | 21:14 |
| Średnia prędkość: | 26.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 235 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (90 %) |
| Suma kalorii: | 9224 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 33.02 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk |
avg 145
max 174
kcl 241
kow 62
trenażer
max - 134
avg -124
kcl- 338
KOW - 183
trenażer 2x. o 6 rano i 19
bez pulsaka ;/
siłka, wszystko na czwórce + ćwiczenia z piłką.
Trenażer 30 min
avg 125
max 127
kcl 173
KOW-30
Deszcz, zimno, mokro:D
LC-Chwostek-Koszęcin-LC
avg - 142
max - 166
kcl - 679
KOW - 360
Podjazd starałem się nie przekraczać 155. 166 było na prostej.
Szosą w stronę Kluczborka, dojechałem do Sowczyc.
WIATR NIESAMOWITY!
Pod koniec pod obwodnicę dwa razy
avg 152
max 197
kcl 971
KOW 575
Miasto etc. Wtorek, środa, czwartek
Lubliniec-Herby-Boronów-Koszęcin-Lubliniec
avg-149
max-184
kcl-1077
KOW - 496
avg 64% - 131
max 76& - 155
kcl 550
in zone 28 min 45 s
KOW - 240
Sixer
