Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2009

Dystans całkowity:561.33 km (w terenie 28.40 km; 5.06%)
Czas w ruchu:21:14
Średnia prędkość:26.44 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Suma podjazdów:235 m
Maks. tętno maksymalne:201 (98 %)
Maks. tętno średnie:184 (90 %)
Suma kalorii:9224 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:33.02 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Szosa

Sobota, 28 lutego 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening, Szosa
Koszecin-boronow-herby-lc


avg 157
max 176
kcl 1013
kow - 464

trenażer

Czwartek, 26 lutego 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer, Trening
avg 144
max 159
kcl 367
kow 90


wyższa kadencja, opornik 1

szosa

Sobota, 21 lutego 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
0.6c ale zimno było. palce pod koniec mi odpadały.


Lc-Herby-Kalina-Koszecin-lc + miasto

avg 152
max 177
kcl 1378
kow 480

trenażer

Czwartek, 19 lutego 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
trenażer

avg 125
max 143
350kcl
KOW - 180

MTB Mazovia Marathon Mrozy

Niedziela, 15 lutego 2009 · Komentarze(0)
MTB Mazovia Marathon Mrozy. Priorytet C, ale jechałem dość mocno.
Srednia temperatura - 0, min -2 max 3. Tylna opona się nie nadawała. Dwie gleby :D


AVG 175
MAX 201 :D :D
KCl 851