| Dystans całkowity: | 1118.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:41 |
| Średnia prędkość: | 29.69 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (75 %) |
| Suma kalorii: | 6478 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 28.69 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk |
Trenażer. Imitacja XC - interwałów
trenażer cały czas na 1
10 min na obciązeniu większym, niż 1 ;P
Potem siłka, 3x25kg na nogi i 3x10 na kręgosłup
avg 142
max 178
kcl 450
kow 180 (*3)
avg 140
max ?
kcl 294
kow 160
rano 1h wieczorem 30min
rano 20 min na 1, pozniej co 5 min 6, 1,6,1
wieczorem 20 min avg ~158
JEBANE BIELSKO!!!!!!!!!!!!!!
avg 738
max 175
avg 153
kow 400 (4*)
avg 141
max 164
kcl 890
KOW - 480
Sixer
