| Dystans całkowity: | 4242.04 km (w terenie 896.31 km; 21.13%) |
| Czas w ruchu: | 157:08 |
| Średnia prędkość: | 27.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 9330 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (90 %) |
| Suma kalorii: | 20713 kcal |
| Liczba aktywności: | 99 |
| Średnio na aktywność: | 42.85 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk |
avg 142
max 158
kcl 426
KOW 180
avg 132
max 168
kcl 462
KOW 120
0.6c ale zimno było. palce pod koniec mi odpadały.
Lc-Herby-Kalina-Koszecin-lc + miasto
avg 152
max 177
kcl 1378
kow 480
trenażer
avg 125
max 143
350kcl
KOW - 180
avg 145
max 174
kcl 241
kow 62
trenażer
max - 134
avg -124
kcl- 338
KOW - 183
trenażer 2x. o 6 rano i 19
bez pulsaka ;/
siłka, wszystko na czwórce + ćwiczenia z piłką.
Trenażer 30 min
avg 125
max 127
kcl 173
KOW-30
Deszcz, zimno, mokro:D
LC-Chwostek-Koszęcin-LC
avg - 142
max - 166
kcl - 679
KOW - 360
Podjazd starałem się nie przekraczać 155. 166 było na prostej.
Szosą w stronę Kluczborka, dojechałem do Sowczyc.
WIATR NIESAMOWITY!
Pod koniec pod obwodnicę dwa razy
avg 152
max 197
kcl 971
KOW 575
Sixer
