Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:4242.04 km (w terenie 896.31 km; 21.13%)
Czas w ruchu:157:08
Średnia prędkość:27.00 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Suma podjazdów:9330 m
Maks. tętno maksymalne:197 (96 %)
Maks. tętno średnie:184 (90 %)
Suma kalorii:20713 kcal
Liczba aktywności:99
Średnio na aktywność:42.85 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Ale wiatr... trening

Środa, 25 lipca 2007 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Ale wiatr... trening samemu
Przez całą droge myślałem nad szosówką, jako drugim rowerku... :)

Test hampelka Formula

Piątek, 20 lipca 2007 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Test hampelka Formula Oro 18 i cóż moge napisać?? - świetny :)
Taki leciutki trening przez wsie :)

Najpierw zawieść hample na

Środa, 18 lipca 2007 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Najpierw zawieść hample na odpowietrzenie, a potem z blackiem na Kokotek jedna pętla do serwisu i do domu :D

Ale fajnie się jechało

Niedziela, 15 lipca 2007 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Ale fajnie się jechało :D Na kokotek tam dwa duże okrązenia, a potem do domciu na grila :D

No nareszcie na rowerku

Wtorek, 3 lipca 2007 · Komentarze(1)
Kategoria Trening
No nareszcie na rowerku :)
Trening z... wiadomo kim w końcu :) Próba siodełeczka Velo Carbon fajna deseczka, ale nawet wygodnie się śmiga, of course z wkładką :D

Dziś dopadł mnie len rowerowy

Niedziela, 24 czerwca 2007 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Dziś dopadł mnie len rowerowy ;/
Ale tak ok. 18.30 przymierzyłem spodenki rowerowe by zobaczy jak to jest trzymać komórke nie w kieszeni bluzki tylko na udzie przez spodenki i tak jakoś mnie natchneło i pojechałem rowerować, mało bo mało, ale doś szybko ;]
I przez całą droge myślałem, by jutro zrobić jakąś trase ~120km :) się zobaczy

Rano trening z Kamilem

Czwartek, 14 czerwca 2007 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Rano trening z Kamilem B. a potem do szkoły po 3 km w jedną strone